Kehon ja mielen ayurveda –
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmä
Janesh Vaidya
363 s.
Kustantaja Basam Books Oy, 2012
*PAINOS LOPPU*
Kehon ja mielen ayurveda auttaa ymmärtämään tuhansia vuosia
vanhaa intialaista ayurveda-elämänfilosofiaa. Ayurvedan lähtökohtana
on kokonaisnäkemys, jonka mukaan ihmisen keho ja mieli ovat
erottamattomat.
Kehon ja mielen ayurveda koostuu kolmesta osasta. Ensimmäisessä
osassa kuvaillaan kehon ja mielen yhteyttä, sielun alkuperää ja
muutoksia elämän aikana. Toisessa osassa saat tietää, millainen
ruokavalio ja elämäntapa sopivat juuri sinulle sinua hallitsevan
elementin mukaan. Kolmas osa käsittelee sitä, kuinka voit käyttää oman
kehosi energiatasoja psyykkisen ja fyysisen terveytesi parantamiseen.
Janesh Vaidya on kansainvälisesti tunnettu ayurvedalääkäri,
luennoitsija ja kirjailija, joka työskentelee paljon Ruotsissa. Vaidya
on hoitanut tuhansia ihmisiä ja auttanut heitä löytämään omat
sielulliset voimansa. Vuonna 2010 häneltä ilmestyi omaelämäkerrallinen
romaani I det sista regnet. Janesh Vaidya on kotoisin Intian Keralasta.
