Uusi päivä – Matka kokonaisvaltaiseen muutokseen
luonnollisen ravinnon avulla
Heidi Kuusisto
233 s.
27 e
Kustantaja Basam Books Oy, 2013
Heidi
Kuusiston Uusi päivä on innostava 10 viikon kurssi
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjassa tutustutaan
luonnollisen ja ravinteikkaan ruoan maailmaan ja opitaan
ymmärtämään, kuinka nauttimallamme ravinnolla ja ajatuksillamme on
suora yhteys. Saatat yllättyä, kuinka paljon voimme vaikuttaa
itseemme, kun saamme oikeanlaiset työkalut käyttöömme!
Kirjan
avulla opit:
– tuntemaan luonnonmukaisen ravinnon ja elämäntavan hyödyt
– huolehtimaan aineenvaihdunnasta ja elimistösi tasapainosta
– hyödyntämään luonnollisia energiankohottajia
– sisäistämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin mallin
–
huomioimaan raakaravinnon lisäämisessä tarpeelliset seikat
